Kuten sanottu, podin Hollannin rilluttelureissun seurauksena karmeaa räkätautia. Koska tauti oli niin selvästi itseaiheutettu, en voinut antaa sen olla syy lillua sohvalla koko viikkoa, mutta en sentään lähtenyt heti tekemään mitään kovin rankkaa. Viikon treenit meni näin:
Ma: lasketaanko matkustus kotimaahan parin tunnin yöunien jälkeen? No ainakin tanssin kovasti sunnuntai-iltana varmasti puolenyön jälkeen ;)
Ti: ei treeniä, flunssan parantelua ja uuden hallitusuran aloitus
Ke: ratsastus
To: aamuinen HotBodyBalance, illalla miekkailutreenit. Mulle ei riittänyt aluksi rintapanssaria eli vähän pelotti osumat, mutta lopulta mulla on mustelmia vaan hauiksessa, reidessä ja solisluun kohdalla :D
Pe: aamulla uimassa, illalla ratsastin yhden hevosen kevyesti
La: päätin olla terve ja raahauduin salille palkitsemaan itseäni etukäteen iltapäivän ahkerasta opiskelusta Anskun kanssa Alexandriassa, eli BodyPump ja HotBodyBalance
Su: aamupäivällä hyppäsin yhden hevosen ja ratsastin toisenkin, iltapäivällä uintitreenit. Uintivalmentaja ei valitettavasti koskaan ilmestynyt paikalle, mutta ei annettu sen häiritä vaan treenattiin omatoimisesti. Taas tuntui uinti paremmalta kuin koskaan, ja lopun kritiikkikierroksella sain oikein hyvää palautetta :) Nyt tosin mun koipiparat on ihan hyytelöä, kun eilisen lihaskuntotreenin jäljiltä kaikki lihakset oli kipeänä, siihen päälle tehokas ratsastus niin kroolipotku tuntui paikoitellen melkein ylivoimaiselta...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti