Lisää voimaa

Viime aikoina on ollut vähän uusia tuulia treenissä. Jo syksyllä uintiennätysten parantelun jälkeen uintikoutsi huomautti että nyt olisi aika hankkia kroppaan lisää voimaa jos halutaan niitä ennätyksiä edelleen parannella. Jätin asian silloin hautumaan, mutta nyt tuli eteen aika houkutteleva verkkovalmennus jossa oli mahdollisuus oppia tosi paljon voimatreenistä ja muutenkin fiksusta tekemisestä, joten tartuin siihen.

Miksi nää painot on niin painavia?!

Nyt on muutama viikko uuden sorttista tekemistä takana ja hyvältä tuntuu! Voimatreeni on ollut 5-otteluarjessa aikalailla välttämätön paha jota on tehty muiden lajien lomassa, mutta nyt kun sille on antanut vähän enemmän aikaa tuntuu että sitä tosiaan tarttuukin ihan eri tavalla. Ja että se korreloi aika mukavasti muuhun treeniin: uinti kulkee ja juoksussa ylämäet irtoaa kevyemmin kun takajaloissa on enemmän jerkkua. On myös kiva oppia paljon siitä mitä tehdään ja miksi. Ohjelmat vaihtuu neljän viikon välein, eli kyllästymään ei pääse. Voisin kirjoitella jossain vaiheessa lisääkin verkkovalmennuksesta, mutta juuri nyt fiilistelen vaan hyvää treenimeininkiä!