Viime lauantaina vietin päivän Olympiastadionilla perheliikuntapäivässä promoamassa Nykyaikaista 5-ottelua ja vetämässä laserammuntademoa. Päivä oli oikein antoisa, varmasti tsiljoona ihmistä tietää nyt enemmän lajista. Jonoa riitti meidän pisteelle koko päivän ajan, eli kiirettä piti niin paljon etten ehtinyt itse ollenkaan kiertelemään muita pisteitä!
Olen asunut koko ikäni Helsingissä, mutten ole ikinä ennen päässyt stadionin mondolle ja nurmelle. Niinpä vaikka päivä oli rankka, ei voitu vastustaa ainutlaatuista tilaisuutta päivän päätteeksi juosta stadikan pääsuoraa! Tässä parhaita paloja meidän riemukkaasta kirmailusta:
Tänä viikonloppuna käydään tämän vuoden 5-ottelun maailmancup-finaalit Sarasotassa Floridassa. Eilen käytiin naisten kilpailu, tänään on miesten vuoro ja huomenna vielä pariviesti. Olen ollut itse pari päivää vähän kipeänä enkä ole päässyt treenaamaan, ja mikäs sen parempaa korviketta kuin penkkiurheilu! Tai no, ei oikeastaan, siitä tulee kauhea hinku päästä itse treenaamaan... Joka tapauksessa, seurasin päivällä tuloksia pentathlon.org:in tulosseurannasta, ja innostuin illalla katsomaan youtubesta UIPM-channelin livelähetystä naisten ratsastusosiosta ja ratkaisevasta CE:stä. Tällä kertaa finaalisssa ei valitettavasti ollut suomalaisia mukana.
Tämä oli oikeastaan ensimmäinen kerta, kun pelkästään katsoin viisiottelua. Kun itse on kisaamassa, keskittyy kisaan ihan eri lähtökohdista kuin katsojana, ja aiemmin ei ole ollut mahdollisuutta seurata livenä isompiakaan kisoja. Niinpä nyt ihan yllätyin siitä, kuinka jännittävää olikaan seurata kilpailua. Tämähän on eriomainen yleisölaji! Olin varsin hyvin perillä ennakkoasetelmista iltapäivän tulosseurannan perusteella, joten jännitin asetelmien muuttumista.
5-otteluratsastus on yleensä jo itsessään melko jännittävää seurattavaa, viisiottelijoiden ratsastustausta nimittäin vaihtelee aika lailla, ja vieras hevonen luo haasteita parhaimmillekin. Miekkailun voittanut ja hyvin uinut Ukrainan Viktoria Tereshuk johti kilpailua, mutta kohtasi järkyttävän huonon arpaonnen, ja sai ratsastuksesta pyöreät nolla pistettä, mikä pilasi hänen osaltaan koko kilpailun. Ihan uskomatonta, miten tilanteet muuttuvat niin nopeasti! Tereshukin kohtalona oli kirjava tosi pieni hevonen, joka näytti erittäin epäyhteistyöhaluiselta jo edellisen ratsastajan kanssa. Sääntöjen mukaan hevosten pitäisi olla keskenään mahdollisimman samanarvoisia, mutta tämä oli kyllä ehdottomasti huonommasta päästä. (Näin ruudun toiselta puolelta on helppo sanoa, että ratsastuksessakin olisi ollut parantamisen varaa: hölmöä olla ilman sporria tai raippaa tuollaisella hevosella, ja tehokkaat laukka-pysähdys-peruutus-laukka-siirtymiset verryttelyssä olisivat voineet pelastaa tilanteen ja saada hevosen ohjan ja pohkeen väliin, mutta kyllä hevonen silti oli vaikean näköinen.)
CE:hen lähdettiin tilanteesta, jossa Unkarin Sarolta Kovacsilla oli 43sek etumatka ennen seuraavia lähtijöitä. Lopulta kuitenkin kävi juuri niin kuin itsekin uumoilin ja mitä koko kevään wc-kausi on ennustanut, ja Puolan Oktawia Nowacka vei voiton jokseenkin ylivoimaisesti. Toiseksi pinkoi maailmanlistan ykkösnainen ja hallitseva olympiavoittaja Laura Asadauskaite ennen Kiinan Qian Cheniä. Täydelliset tulokset täältä.
Lauantaipäivän penkkiurheiluriemusta vastasi puolestaan Ylen lähettämä Finnderby ja se, että ratsastusvalmentajamme Essi vei siinä voiton ainoalla nollaradalla! Huikean hienoa!
Kuten muistatte, Ansku kävi tässä syksyllä katsomassa
Selänne-leffan. Anskun suitsutusten tuloksena oli sitten pakko päästä itsekin
katsomaan mistä oli kyse. Itse en ehkä ihan samoja insighteja saanut irti kuin
psykologi-Ansku, mutta yksi asia jäi mieleen ylitse muiden: Teemu venyttelee
joka ilta vartin. Leffassa luonnollisesti käsiteltiin Teemun uran pituutta ja
sitä miten se on mahdollista, ja Teemu itse nosti esille lihashuollon
merkityksen. Teemu tietysti saa fysioterapeutin ja muiden ammattilaisten apua
päivittäin, mutta oma aktiivisuus oli Teemun mukaan lihashuollossa myös
ensiarvoisen tärkeää, ja siitä tämä mainittu jokailtainen rutiini ennen
(aikaista!) nukkumaan menoa.
Normaalisti kun venyttelen, siinä saattaa helposti vierähtää
tuntikin. Niinpä olen kehittänyt tähän vartin settiin tehokkaan sarjan, jossa
yhdistelen eri liikkeitä jotta saan sen tehtyä vartissa, ja keskityn vain
tärkeimpiin lihasryhmiin. Teen esim. joutsen-asennon, jossa venytän
samanaikaisesti vastakkaisista jaloista pakaraa ja etureittä. Omalla kohdallani
tähän on perus lihashuollon lisäksi sellainenkin motivaattori, että muistelen
asettaneeni julkisesti blogissa vuosi sitten tavoitteeksi päästä
pitkittäisspagaattiin tänä vuonna, ja aika uhkaa huveta uhkaavasti! Tällä
menetelmällä yritän nyt sitten ottaa loppukiriä tämän tavoitteen suhteen. Joka
tapauksessa tämä tuntuu hyvältä tavalta jota voin lämpimästi suositella, ja
itseäni hymyilyttää joka ilta kun kampean itseäni siihen tuskalliseen
joutseneen kun ajattelen olevani Oman Elämäni Teemu Selänne!
ps. Kuvituskuvan puutteessa saatte nähdä videon siitä, kuinka Teemu päättää tästä kaudesta. Huikeaa matskua, if you ask me.
