Utopiaa ja realiteetteja, eli normiviikko-yritelmä

Eräs lukija toivoi jonkinlaista "Normiviikko"-treenipostausta, ja olen hyvän aikaa yrittänyt toteuttaa sitä. Normiviikko on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty, ja tuntuu olevan ihan utopiaa... Joka viikko tulee jonkinlaista pientä säätöä ja suunnitelma elää koko ajan.

Vakituiset viisiottelutreenit, jotka ovat periaatteessa joka viikko, ovat:
Ma: CE ja miekkailu, yhteensä kolmisen tuntia
Ti: miekkailu
Ke: -
To: CE ja miekkailu, yhteensä kolmisen tuntia
Pe: ratsastus ja omatoiminen uinti
La: -
Su: puolentoista tunnin uintitreeni iltapäivällä

(Treenit eivät ole kaikille samat, meitä on yleensä vain muutama miekkailemassa tiistaisin, ja muut ryhmät ratsastaa perjantaisin, eikä perjantain uintivuorokaan ole kovin suosittu kaikkien keskuudessa)

Siihen sitten kaikkia omia ja omatoimisia treenejä päälle. Niinpä ihanneviikko olisi suunnilleen tällainen:
Ma: aamusali, illalla CE ja miekkailu
Ti: aamulla uinti, illalla miekkailu
Ke: aamulla bodypump ja cxworx, illalla kova juoksutreeni
To: aamulla bodybalance, illalla CE ja miekkailu
Pe: aamusali, ratsastus ja uinti
La: Lepo
Su: kevyt juoksu ja rankka uinti

Valitettavasti en kuitenkaan ole kone, joka napista painamalla pystyy mihin vaan. Niinpä viikon aikana tulee väkisinkin joku tilanne, jossa on pakko priorisoida esim. unta tai jotain tärkeää menoa. Joskus huvittaa uinti enemmän kuin voimatreeni, jolloin sitten säädän vähän fiiliksenkin mukaan, jne. Tuosta siis yleensä tippuu pari juttua pois, esim. harvoin todellisuudessa jaksan mennä perjantaiaamuna salille. Joskus iskee jo keskiviikkona niin totaaliväsymys, että suosiolla lepään silloin ja treenaan sitten lauantaina ainakin jotain. Järki päässä, niin päästään vähän pidemmälle!