Peruskuntoa ja juhannusta

Viime viikolla pääsin jo treenin makuun alkuviikosta, jolloin reippailin urakalla enimmäkseen lihaskunnon parissa. Maanantaina kävin myös pikaisilla opareilla, mikä oli tosi kivaa parin viikon tauon jälkeen! Keskiviikkona olin jo suunnitellut meneväni attackiin, mutta onnistuin olemaan järkevä ja jättää sen välistä eli mennä pelkkään pumppiin. Jos vielä sunnuntaina on ollut ihan raatona kuumeilun jäljiltä niin ei kahden päivän jälkeen varmastikaan kannata lähteä ottamaan maksimeja itsestään irti... niinpä kiltisti otin päikkärit ja harrastin sitten matalamman sykkeen liikuntaa rautaa nostaen ja stepperillä polkien. Maltin kanssa on näköjään tapahtunut parannusta, pointisit itselleni siitä! Lisäpointsit saan vielä siitä, että jaksoin tehdä huolellisia jälkiverryttelyjä kaikkien treenien jälkeen :)

Matkalla juhannustansseihin!

Loppuviikko menikin sitten ihan samalla lailla kuin Anskun edelliset 1½kuukautta, minkäänlaista ryhtiliikettä ei saatu aikaan. Viikonlopun urheilusuoritukseista vastasivat mökkiolympialalaiset, jossa pojat hävisi meille kaikki nopeuslajit, etenkin soutu kulki mainiosti! Valitettavasti erittäin tiukka mölkkymatsi ja epäonninen halko koituivat meidän kohtaloksi, joten jouduttiin luovuttamaan pokaali toiselle joukkueelle. Perjantai-iltana poljettiin myöskin tansseihin, jossa pistettiin jalalla koreasti. Loppuaika vietettiin sitten massakautta ja paranneltiin rusketusta, mutta nyt on kalenteriin kirjattu roimasti treenejä tälle viikolle!