Viime vuoden sm-startti. Kuva Kalle Nuuja. |
Yksi vuoden huikeimmista suorituksistani on se, että olen oppinut nousemaan altaasta kolhimatta polveani! Tästä ollaan keskusteltu 5-ottelukavereiden kanssa jo vuosia ja vertailtu säären mustelmia kun aina otti sillä tukea altaan reunasta. Yksi väsynyt treeniaamu päätin että nyt saa riittää ja kampesin itseni altaasta vähän atleettisemmin, ja se oli siinä. Nyt olen siis vihdoinkin onnistunut eliminoimaan ne turhat mustelmat, kun saan jalkapohjan siihen altaan reunalle. Wohoo!
Toinen juttu on että olen oppinut hyppäämään altaan reunalta, mikä taas omalta osaltaan lisää uimarin habitustani! Ennen osasin jostain syystä hypätä kunnollisesti pää edellä vain starttipallilta, mutta nyt loikkaan melko sulavasti veteen ihan ohimennen.
Ehkä eniten treeneihin sisältöä tuova kehitys on kuitenkin tapahtunut siinä, että olen opetellut uimaan myös muita lajeja. Vielä viime kesänä jos ohjelmassa luki sekauintia, jouduin aina soveltamaan sen vapaauinniksi tai ehkä selkäuinniksi. Nyt kulkee jo sekarit lähes päivittäin tuomassa vaihtelua verryttelypätkiin. Ihan Ryan Lochtemaista etenemiseni ei varmasti ole ja edelleen uin sekarit mieluiten räpylöillä, mutta pystyn sentään suorittamaan nekin osiot. Uimavalmentajia kyllä naurattaa kun painelen menemään "pentathlon-butterflytani" joka ei ole ihan tyylipuhdasta, mutta sentään riittävän uskottavaa karkottamaan mummouimarit radaltani!
Se ultimaattinen mahdoton tehtävähän oli alun alkaen pää edellä veteen hyppääminen. Sekin ongelma, kuten myös edellä mainitut, ovat kuitenkin ratkenneet sillä että vaan tekee sen yhden kerran, jolloin tajuaa että sehän onnistuu, ja sitten ei enää ole ongelmia asian kanssa. Yksi tällainen pulma on kyllä vielä jäljellä. Nimittäin snorkkelin kanssa käännösten teko. Otin (valmentajan tiukkasanaisesta kehotuksesta) tämän agendalle kesällä, jotta saisi snorkkelilla tehtäviin harjoituksiin enemmän jatkuvuutta. Se on kuitenkin osoittautunut kutakuinkin mahdottomaksi. Jos puhallan suun kautta ilmaa ulos käännöksessä, nenä ja koko pää täyttyy vedellä mikä on jokaikinen kerta niin kertakaikkisen inhottavaa että tekee mieli vetää itkupotkuraivarit. Jos taas puhallan nenän kautta ilmaa ulos niin snorkkeli täyttyy vedellä, mikä meinaa johtaa kuolemaan. Jokatapauksessa aika huono tulos. Pah, sanon minä, onko kaikkien pakko osata ihan kaikki?!
Vau Saskia! Tuutko joskus mullekkin opettaan, miten sieltä altaasta noustaan ilman mustelmia? (t. 10 vuotta uintia harrastanut, jolla edelleen polvet ja sääret mustelmilla..) Ja tohon snorkkelin kanssa uintiin; koita puhaltaa käännöksessä mahdollisimman vähän nenästä ilmaa ja sitten delffareiden + pintaantumisen jälkeen vasta kaikilla voimilla puhallat sieltä snorkkelista kaikki vedet pois :) Kivaa treenisyksyä!
VastaaPoistaMoi Sonja! Joo tottakai tuun, voin kutsua itseni sun kanssa uimaan jos tuun pohjoisessa käymään syksyllä, ja sitten voidaan harjoitella pelkästään altaastanousuja ja snogekäännöksiä :D Mulla ainakin avain oli siinä että nostaa itsensä riittävän rivakasti ja korkealle sieltä altaasta, jotta saa sen jalkapohjan siihen reunalle polven sijaan. Toki se onnistuu oikeastaan vaan jos altaassa on vedessä sellainen reuna mistä ponnistaa, ilman sitä ei ihan voimat riitä. Kiitos vinkistä, kokeilen tota!
Poista